co brać na

witam...jestem początkujący.. ćwiczę z nitrobolonem.. doradźcie mi co mam brać.. czy testosteron czy coś innego.. oczywiście nie za bardzo na masę , bo masę mam dobrą .. chodzi mi tylko o siłę i budowe

Hej. Zaczynam od jutra animala i zastanawiam się nad dawkowaniem. Rano wiem, ale w te upały biegam wieczorami (po 20/21) i to chyba trochę późno na cutsa... zastanawiam się czy nie brać 2 paczki przed obiadem (ok 16.30). Co myślicie?

[...] no i właśnie tu mam problem... jedni piszą, że detonator rano na czczo i KONIEC... inni, że oprócz na czczo po ostatnim posiłku przed snem, jeszcze inni, że 8 godzin po pierwszej dawce czyli dawce na czczo no i się zastanawiam co zrobić? brać jedną dawkę czy dwie? jeżeli dwie to jak rozłożyć? z góry wielkie dzięki za pomoc Pozdrawiam

Mam to zakupione, od poniedziałku zaczynam,moje pytanie takie, jak to brac?? Ranao na czczo Cp, 3 -4 h pózniej trening, po treningu 4 caps estru ,30 min po bialko. Moze byc, co byscie zmienili.

Cześć. Mam 15 lat, wzrost około 165-170 cm i waże 45 kg. Nie trudno się domyślić, że mam niedowagę Mam chude ręce, nogi itd. I moje pytanie : co jeść, aby przybrać na masie ? Brać jakieś kreatyny itd. ? Nie za bardzo się na tym znam ;s Dzięki za pomoc Zmieniony przez - Datebayo w dniu 2008-09-08 13:06:18

j.w Ćwiczę 4 razy w tyg. i chciałbym się dowiedzieć w jakich odstępach czasu brać suplement,jakie porcje będą najlepsze i co jeszcze możecie ciekawego na temat Gain Bolica powiedzieć. Pozdrawiam

[...] Schengen, i nie ma kontroli granicznej, ale by było mi głupio gdyby jakiś nadgorliwy trening dobrał się do mego bagażu z wakacyjnym zestawem supli i stwierdził że przemycam nie wiadomo co... Ktoś ma doświadczenia wakacyjne z kreatyną i aminokwasami w podróży? Całego, nie otwieranego opakowania nie chce mi sie brać, bo zajmuje miejsce w bagażu...

Witam. Ile brać kapsułek dziennie? A ile przed treningiem? Trenuje kick boxing, co drugi dzien z rana jeżdże na rowerku stacjonarnym, oraz raz w tygodniu basen

[...] sie cyklik na Cell Pump'ie - teraz nie chce sie jeszcze regenerowac (bo cykl trwal od poczatku listopada), wiec troche za krotko na regeneracje... zastanawiam sie, czy cos teraz dokupic? kretki chyba w tak krotkim odstepie nie powinno sie brac, zatem co mozna zakupic? białko, gainer, carbo? co wybrać? cel oczywiscie masa (mozliwie czysta masa).

Kupilem 500g kreatyny ikospor na opakowaniu napisane jest zeby po 10 dniach suplementacji zrobic 3 tygodnie przerwy(troche dziwne co?) ja mam zamiar brac najpierw 5 dni-20g/dzien 14dni-15g/dzien i potem do konca 10g

Witam ! Ćwicze na siłowni regularnie już z trzy lata , mam 19 lat 186 wzrostu 85,5 kg wagi i właśnie kończe pierwszą suplementacje w karierze :D miałem mono vitala do tego gainer. cykl mi sie konczy i nie wiem co po nim mam brac. przegladam wyszukiwarke i natknąłem sie na Aero 2. w związku z czym pytam czy odpowiedni produkt mam na oku czy też [...]

mam pytanie czy jak biorę BCAA i białko to można brac coś jeszcze na przyrost masy?? jak tak to co najlepiej tak do 100zł

dzisiaj zakupiłem ten środek firmy ON , sprzedawca zaznaczył ze jest on jednym z lepszych tych bez efedryny a wy co na ten temat sądzicie i jak go najlepiej brać

SIEMA ZASTANAWIAM SIE CZY NIE JESTEM ZA MŁODY NA ODŻYWKI KREATYNE ZNAM NIEKTÓRYCH CO ZACZELI BRAC W PODOBNYM WIEKU CZY TO NIEZASZKODZI DLA MOJE MŁODEGO ORGANIZMU? aaaaaaa jeszcze jedno cwicze juz 5 miesiecy

witam wszystkich mam 1 pytanie , ostatnio zaczołem trenowac box tajski i chciałem sie poradzić co mógłbym brać aby zwiększyc swoją wytrzymałość na treningach i mniej sie męczyć i przy okazji wzmocnic mięśnie

[...] trzymam diety, więc pomyślałem , że będzie sensowniej zjeść te parę kilo gainera wg braków w diecie niż kupować odżywki, które i tak bez diety nic nie dadzą. A i czy mogę brać gainera tyko w dni treningowe? Oczywiście celem cyklu jest nabranie trochę masy. Myślałem żeby kupić 3kg Monster massa. Co o ty sądzicie? moje dane: Wzrost: 179cm Waga [...]

Jakie suplementy polecacie na wzrost siły ?? Kreatyna,ZMA,Vanadyl, moze cos innego. Napiszcie prosze co o tym myslicie, a jesli juz brac, to z czym najlepiej to łączyć?

Badanie beta-hcg wyszło mi 2.70 ale moja lekarka powiedziała żeby brać witaminy dla kobiet w ciąży bo mam zmiany w macicy i wygląda to jej na ciąże.Beta jest za niska żebym była w ciąży i nie wiem co robić??

Dzien dobry. Jestem po operacji dyskopatii L4/L5 i wypadnieciu dysku na poziomie L3/L4 i poszerzenie odbarczenia , mam porazony nerw strzałkowy i nastąpiło opadnięcie stopy , Moje pytanie to proszę o informacje czy moge brac zastrzyki Nivalin 5mg ,czy ma szanse powrotu stopy, obecnie jezdze na elektrostymulacje czy to wystarczy. Bardzo prosze o [...]

Witam, od jutra zaczynam cykl na mase i sile zlozony z nastepujacych supli: Animal pak (mam 3 puchy), mutant mass 7kg, bialko wpc lowickie tez pare wiaderek, carbo i metanabol 10mg narazie 100 tab ale planowalem dokupie kolejne 100, narazie brak funduszy. **Za okolo miesiac jak zjem pierwsze 100 metki dorzucam testa prolongatum jelfy w sumie 8 [...]